Риском заработать меланому, превращающую банальную с виду родинку в смертельно опасную болезнь, врач По сообщению газеты "Коммерсантъ", 86% россиян сегодня боятся потерять работу. Более трети полагают, Широко распространено мнение о том, что дельфины – одни из самых умных существ на нашей планете. Израильские генетики обнаружили, что изменениями в гене OXTR напрямую связаны со склонностью людей с Старайтесь всегда соблюдать меру, когда вы едите, потому что эта проблема выходит далеко за рамки то Идея существования внеклеточных информационных структур была впервые высказана австрийским исследова Тысячу лет назад в Европе разразилась первая экологическая катастрофа. Средний размер рыб, обитавших Как выяснилось в ходе социологического исследования, проведенного в Великобритании компанией Onepoll За последние десять лет военные расходы в мире выросли на 45%. Такие данные приводит в своем ежегодн Прямой результат действия нашей денежной системы - это постоянно рождающиеся и ширящиеся алчность и Ученые обнаружили множество преимуществ регулярных физических нагрузок - от улучшения состояния серд Людям, которые собираются перейти на вегетарианскую диету, наибольшее беспокойство доставляет вопрос В графстве Суффолк, Великобритания, терапевты двух клиник уже прописали своим пациентам с лишним вес Как ни странно это звучит, но в один прекрасный день медики, возможно, будут прописывать спиртное.
 


Весьма своеобразные «антикризисные» меры предприняло руководство Canon: компания отказалась от «сидячего» труда в пользу «стоячего», так что стульев в офисах теперь днем с огнем не сыщешь. Хисаши Сака...

Далее


Ученые и оккультисты до сих пор гадают о природе неведомых следов в графстве Девоншир, которые крайне взволновали местных жителей. Кому они принадлежали: самому дьяволу, неизвестной науке птице или же...

Далее


В магазине на Осеннем бульваре Путин увидел то, с чем каждый из нас сталкивается ежедневно. Запредельные цены практически на все товары. Впрочем, в отличие от остальных покупателей, премьер был “воору...

Далее


Сколько раз это случалось с вами? Вы тщательно планировали ваши блюда, ели здоровую пищу, пили много воды и не перехватывали ничего между приемами пищи. Но по приходу домой вас охватывает желание съес...

Далее


Новый повод для дискуссии о том, существует ли свободная воля: модификация классических экспериментов, показавших ее отсутствие, демонстрирует, что она, все-таки, имеется....

Далее


Проблема на работе выбила вас из колеи: из рук все валится, а страх совершить ошибку или не успеть сковывает действия. Вы не справляетесь с заданием не потому, что оно сложное, а из-за собственной пан...

Далее





Инфаркт не выбирает между слабым и сильным полом – разит всех наповал. Мы предлагаем варианты защиты сердца у мужчин.

Здоровое сердце


Инфаркт не выбирает между слабым и сильным полом – разит всех наповал. Мы предлагаем варианты защиты сердца у мужчин.

Оказывается... Один из двух джентльменов в возрасте 40 лет и старше страдает сердечными заболеваниями. Более 450 000 мужчин во всем мире простилось с жизнью по этой причине, начиная с 1996 года, что в 12 раз больше, чем от рака простаты. «Не стоит думать, что сердечные недуги касаются кого угодно, только не тебя, – обращается к представителям сильного пола Кеннес Голдберг, директор Центра мужского здоровья в Далласе. – К сожалению, статистика показывает обратное, а халатное отношение к себе приводит к плачевным последствиям».

Оцени риск

Нередко представители сильно пола раздувают целую проблему из-за насморка. Но вот оказался парадокс, большинство опрошенных мужчин сказали, что они не пойдут на консультацию к врачу, если почувствуют боль в груди и заметят усиливающуюся одышку. А зря! Ведь если своевременно обратиться за помощью, можно избежать печального результата. Боль в центре груди, которая длится дольше нескольких минут (плюс еще распространяется на плечи, шею, руки, спину, а иногда даже отдает в левую ногу) и сопровождается головокружением, повышенной потливостью, тошнотой или одышкой, может оказаться симптомом сердечного приступа. «Помни: чем дольше откладываешь визит в клинику, тем большая вероятность того, что очередной приступ может оказаться фатальным», – предупреждает доктор Голдберг.

Будь в курсе

Всем, кто попадает в группу риска, специалист может посоветовать пройти тест на беговой дорожке или велотренажере для того, чтобы прояснить картину работы сердца. Это ходьба в обычном темпе по движущейся ленте тренажера, во время которой осуществляется замер изменений показателей кровяного давления и электрической активности сердца. Основываясь на полученных результатах, доктор может назначить другие анализы, которые позволят поставить точный диагноз, и выдаст соответствующие рекомендации (относительно тренировок и питания). Если обнаружится повышенный уровень холестерина и/или показателей давления, возможно, необходимо будет пройти дополнительный курс лечения.

Диета

Большинству мужчин нужно уменьшить количество употребляемых жиров, которыми богат традиционный рацион вечно занятого трудоголика. Поменьше макарон, пиццы, жареных продуктов и копченостей. Также следует аккуратнее относиться к острой пище. Всего должно быть в меру.

Без оправданий!

«Всех денег не заработаешь, а здоровье можешь угробить», – напоминай своему дорогому каждый раз, когда он собирается задержаться на службе еще на час-другой. А также не «пили» его относительно работы, помни, что мужчины в первую очередь добытчики и лидеры, а к таковым упрекам очень восприимчивы. Данный вид стресса пагубно влияет на сердце, лучше подготовь более соблазнительную альтернативу этому вечеру и найди тему для приятного разговора.

Нас консультирует Лидия Фоменко, врач-кардиолог высшей категории.

История:

После того как Дмитрий благополучно пережил кризис среднего возраста, он стал замечать, что ударные тренировки в спортзале сказываются на его дыхании: оно восстанавливается уже дольше. Да и за грудиной покалывает. Вскоре «колоть» стало довольно ощутимо и постоянно. Ну и естественно, как каждый заботящийся о своем здоровье мужчина, Дмитрий забил тревогу и на первом же такси помчался в поликлинику.

Необходимо пройти обследование если:

- ты куришь;

- у тебя диабет (удваивает риск);

- давление выше 135/85;

- в семье были случаи ранних сердечных заболеваний;

- у тебя большой избыточный вес;

- ты ведешь сидячий образ жизни;

- любишь задерживаться на работе, живо реагируя на все изменения в «конторе».

Инфаркт не выбирает между слабым и сильным полом – разит всех наповал. Мы предлагаем варианты защиты сердца у мужчин.

Используются технологии uCoz