Спорт йога

Учение хатха йоги наиболее популярно и известно в мире. Буквальный перевод с древнеиндийского хатха — мощь, неистовство, необходимость, усилие. А еще ха — солнце, а тха — луна, то есть союз солнца и луны, активности и расслабления. Хатха-йога — это работа с сознанием через физическое воспитание собственного тела. Практика хатха-йоги позволяет контролировать все свои действия и проявления, начиная с телесных и заканчивая полным контролем сознания.

Основное и принципиальное отличие хатха-йоги от спорта в том, что, хоть это и работа с физическим телом, но ориентирована она на внутренний мир человека, его восприятие, ощущения, сознание. Если говорить упрощенно, хатха йога складывается из трех основных составляющих: особых физических упражнений — “асан”, дыхательных упражнений — “пранаям”, работы с сознанием посредством концентрации и сосредоточения — “медитативные техники”. С точки зрения современной медицины хатха-йогу можно назвать “психофизической гимнастикой”.

Киевлянка Татьяна Пивень, первая и пока единственная украинская чемпионка мира по йога-спорту, в очень сложной борьбе завоевавшая “золото” на чемпионате мира в 2003 году в Португалии, — одна из самых популярных преподавателей украинской школы йоги.

— Таня, скажите, пожалуйста, в каких соревнованиях Вы принимали участие по йога-спорту?

— Не так уж много соревнований было в моей жизни. Запомнились чемпионаты мира в Португалии и Испании.

— В чем эти соревнования заключаются?

— Впервые я поехала на мировой форум по йога-спорту в 2003 году в Португалию и сразу завоевала титул чемпионки (улыбается). Но давайте я сначала расскажу, что же в йога-спорте подлежит оценке, потому что у большинства людей закономерно возникает вопрос: как можно вообще соревноваться в йоге? Стоит также разобраться, о какой йоге идет речь. У многих представление о ней весьма однобоко: некоторые считают, что йога — это только дыхательные упражнения, либо только медитации, либо релакс, самовнушение, аутотренинг или только асаны. Или же работа с кундалини или другими непонятными (и потому для многих сомнительными) “тонкими материями”. Йога в целом — это стиль жизни, философия, наука о гармоничной жизни и мировосприятии. На чемпионатах по йога-спорту речь идет об асанах (положениях тела в пространстве), а это всего лишь одна из восьми ступеней традиционной йоги... Теоретически судьи оценивают только асаны, а не состояние сознания и глубину просветленности. А практически внутреннее состояние тоже оценивается, но косвенным образом. Например, когда участник фиксирует асану, судьи обращают внимание и оценивают не только внешнюю форму, но и состояние гармонии, баланса, которое снаружи проявляется в виде спокойного дыхания, расслабленных мышц лица и т.п.

— Какие есть виды, программы соревнований?

— Несколько номинаций: первая — это олимпик-йога, вторая — артистик-йога, и третья (в двух вариантах) — парная йога. Это три основных вида. Также есть еще нетрадиционная (для нас) малакамб-йога (асаны выполняются, вися на канате), но она получила развитие в основном в Индии, и в этом виде другим соревноваться как бы не логично.

— Скажите, есть ли в йога-спорте разделение по возрастным или весовым категориям?

— На чемпионате мира в Португалии не было возрастных градаций. Радует, что хотя бы разделяли на мужчин и женщин. В одной категории находились
7-8-летние индийские дети и наши 25—40-летние участники. Это, мягко говоря, не совсем правильно. Некоторые асаны, которые демонстрируют детки, вряд ли когда-либо вообще смогут выполнить взрослые, пришедшие в йогу в возрасте 20—30 лет.

— Есть ли какой-то призовой фонд на чемпионате мира?

— Нет. О денежном вознаграждении я не слышала. Сувениры на память и почетные грамоты. За первое место мне дали глиняную тарелку с изображением неизвестной португальской крепости.

— Кто еще был с Вами в ко­­манде?

— Нашими первопроходцами были Роман Рокотел и Анатолий Зенченко. Они с самого начала обратили на себя международное внимание своим необычным “украинским стилем”, и неоднократно занимали призовые места.

— А во второй раз Вы тоже выиграли?

— Нет. Там победили только индусы. Я даже не знаю подробные судейские оценки. Как ни прискорбно, в йога-спорте, как бывает и в других видах спорта, объективности не хватает. После испанского мирового первенства у меня на какое-то время пропало желание в них участвовать. Было неприятно и грустно наблюдать за тем, как индийские судьи “вытягивают” своих, игнорируя замечательные выступления других спортсменов.